La fame nervosa è un disturbo molto diffuso, legato al cibo. A Foggia, la dottoressa Alessandra Fredella, biologa nutrizionista, ha trovato il metodo per tenerla a bada. Come? Attraverso un protocollo denominato “Stop Emotonial Eating”.
“È un protocollo che ho ideato per combattere la fame nervosa che purtroppo è una delle principali cause dell’abbandono di un percorso alimentare. Il protocollo si basa sulla fusione di tecniche della medicina tradizionale in modo da integrare e avere una efficacia maggiore. Si divide in più sessioni, la prima fase è quella conoscitiva, in cui vengono analizzati i parametri della composizione corporea, oltre all’aspetto emotivo. Successivamente si passa a sessioni pratiche, in cui insegnerò tecniche di respirazione per gestire stress e ansia. Il tutto intervallato con due visite mediche di controllo”.
Una problematica molto diffusa anche in provincia di Foggia. “Purtroppo si – aggiunge Fredella -, i ragazzi fino ai 25-30 anni soffrono sempre di più di fame nervosa”. (Info www.fredellanutrizionista.com. 388 1633374)
